С давних времен известно, что посещение сауны и бани полезно для здоровья. Их история насчитывает не один век. Но что лучше выбрать: сауну или баню? Этот вопрос сегодня особенно актуален. Разобраться в нем непросто, но мы попробуем вам помочь.
Виды и особенности саун
Различают следующие типы саун:
1) сухие - отличаются очень высокой температурой воздуха, до 110 градусов, и весьма низкой влажностью – до 10%. Самым ярким примером сухой сауны является финская. Там вы можете хорошенько прогреться и пропотеть, а потом охладиться в душе или бассейне. Финские сауны в Ростове соответствуют всем стандартным требованиям. Для их посещения понадобится махровое полотенце, чтобы постелить на полку. Ноги во время процедуры следует держать немного выше головы и дышать открытым ртом. Сеанс состоит из двух, трех заходов по десять минут с трехминутным перерывом;
2) влажные – являются наиболее распространенными сегодня; температура воздуха - от 75 до 90 градусов, влажность зависит от количества воды, которая выливается на горячие камни либо бетон (в среднем 20-30%); для достижения более высокого оздоровительного эффекта можно использовать натуральные ароматические масла;
3) инфракрасные - считаются сухим видом. Правда, температура в них невысокая, 40-60 градусов, но этого вполне достаточно, чтобы тело прогрелось и произошло обильное потоотделение. ИК кабина улучшает работу сердца, укрепляет иммунитет, а также успокаивает нервную. Пребывать в такой сауне можно не более получаса.
В Ростове-на-Дону представлен огромный выбор саун разных видов: восточные, римские, исконно русские и другие. Каждый из вас найдет что-нибудь по душе. Сауны Ростова-на-Дону предлагают и дополнительные услуги, так что если хотите отдохнуть по-настоящему, милости просим в оздоровительные комплексы города.
Турецкая сауна
В такой парной предусмотрено множество интересных ритуалов. Главная ее особенность – конструкция. Мраморный пол и стены, поддерживающие нужную температуру, весьма положительно влияют на опорно-двигательную и дыхательную системы.
Офуро
Любителям японской культуры, наверняка, придется по душе такая сауна. Это специальная бочка, сделанная из дерева. Температура воды в ней все время поддерживается на уровне 50 градусов. В бочку дополнительно засыпают морскую соль. Подобная процедура положительно влияет на суставы и мышцы, прекрасно расслабляет и восстанавливает нервную систему. Самое приятное, что на японские сауны в Ростове цены очень доступные.
Римская баня
Это парильное помещение, полностью облицованное натуральным мрамором. Пол и лежаки подогреваемые. Настоящие римские бани Ростова обязательно оснащаются фонтаном либо раковиной, из которых можно пить термальную воду.
Температура воздуха тут от 45 до 60 градусов, влажность максимальная – около 100%. Если в комплексе с парной делать СПА-процедуры, оздоровительный эффект повыситься в несколько раз.
Русская баня
Для тех, кто не безразличен к русским традиция, это лучший вариант. Тут принято поддерживать высокую температуру воздуха, чистый и ароматный воздух. Главные особенности русской бани в Ростове-на-Дону - контрастные режимы и массажные процедуры при помощи веника. Закалка организма и укрепления иммунитета вам гарантированы. Как и с проститутками СПб из интим салонов.
Преимущества русской бани:
· эффективная парилка;
· возможность хорошенько пропотеть;
· очистка пор;
· снятие ороговевшего слоя кожи.
Существует два вида русской бани: дымная - баня по-черному и бездымная – баня по-белому. Для эффекта закаливания рекомендуют чередовать процедуры: парилка – морозный воздух, парилка – снег, парилка – прорубь. Русская баня с березовым веником и квасным ароматом в сочетании с обтираниями снегом или купанием в проруби – известная оздоровительная процедура с давних времен. Несомненно, русские бани порадуют вас своим комфортом и возможностями.
Основные отличия русской парилки:
- влажность воздуха от 65%;
- комфортная температура от 55 до 70 градусов.
Такие условия являются наиболее приятными и безопасными для организма. Эффект при этом достигается максимальный. Проститутки в Пушкине и проститутки Красного Села.
Ростов-на-Дону предоставляет полный комплекс банных услуг и невероятно комфортные условия. Все зависит от ваших предпочтений. Парьтесь с удовольствием и на здоровье! Проститутки СПб.