по вопросам размещения писать на
info@don-dosug.ru
123456789
Сауны и бани Сауны и бани Отели и гостинницы Отели и гостинницы Квартиры посуточно Квартиры посуточно
Подбор сауны или бани
Цена: от до р.
контакты
телефон для рекламодателей в г. Ростове-на-Дону
Все сауны и бани списком
Все бани и сауны Ростова-на-Дону на карте
Визит
Звезда Чудно, 5+
Визит
Центр
Сауна находится в микрорайоне ЗЖМ, в очень удобном месте на пересечении улиц Доватора и Мадояна. На ..
от 500 руб./час
Телефон:
+7 (909) 418 98 46
Адрес: Ростов-на-Дону, улица Доватора 89
Жетери
Звезда Чудно, 5+
Жетери
Центр
Комплекс сауны «Жетери» располагается на центральной улице, он доступен посетителям, приезжающим с л..
от 450 руб./час
Телефон:
+7 (909) 418 94 14
Адрес: Ростов-на-Дону, улица Текучёва, 89
Особняк
Звезда Чудно, 5+
Особняк
Центр
Предлагает жителям и гостям Ростова-на-Дону воспользоваться горячей финской сауной, расслабляющей дж..
от 500 руб./час
Телефон:
+7 (961) 297 32 99
Адрес: Ростов-на-Дону, улица Доватора 46
Русь
Звезда Чудно, 5+
Русь
Центр
Новый оздоровительный комплекс «Русь».Большая сауна с бассейном и мини-отель. Закрытая парковка во д..
от 700 руб./час
Телефон:
+7 (863) 279 00 61
Адрес: Ростов-на-Дону, ул. Малиновского 124
Эдем
Звезда Чудно, 5+
Эдем
Центр
Баня находится в центре города, на улице Нансена по направлению к пр. Буденновскому.В комплексе круг..
от 450 руб./час
Телефон:
+7 (906) 424 64 35
Адрес: Ростов-на-Дону, пер. Грушевский 2 а

Сауны и бани в Ростове – прекрасный выбор по разумным ценам

С давних времен известно, что посещение сауны и бани полезно для здоровья. Их история насчитывает не один век. Но что лучше выбрать: сауну или баню? Этот вопрос сегодня особенно актуален. Разобраться в нем непросто, но мы попробуем вам помочь.

Виды и особенности саун

Различают следующие типы саун:

1)      сухие - отличаются очень высокой температурой воздуха, до 110 градусов, и весьма низкой влажностью – до 10%. Самым ярким примером сухой сауны является финская. Там вы можете хорошенько прогреться и пропотеть, а потом охладиться в душе или бассейне. Финские сауны в Ростове соответствуют всем стандартным требованиям. Для их посещения понадобится махровое полотенце, чтобы постелить на полку. Ноги во время процедуры следует держать немного выше головы и дышать открытым ртом. Сеанс состоит из двух, трех заходов по десять минут с трехминутным перерывом;

2)      влажные – являются наиболее распространенными сегодня; температура воздуха - от 75 до 90 градусов, влажность зависит от количества воды, которая выливается на горячие камни либо бетон (в среднем 20-30%); для достижения более высокого оздоровительного эффекта можно использовать натуральные ароматические масла;

3)      инфракрасные - считаются сухим видом. Правда, температура в них невысокая, 40-60 градусов, но этого вполне достаточно, чтобы тело прогрелось и произошло обильное потоотделение. ИК кабина улучшает работу сердца, укрепляет иммунитет, а также успокаивает нервную.  Пребывать в такой сауне можно не более получаса.

В Ростове-на-Дону представлен огромный выбор саун разных видов: восточные, римские, исконно русские и другие. Каждый из вас найдет что-нибудь по душе. Сауны Ростова-на-Дону предлагают и дополнительные услуги, так что если хотите отдохнуть по-настоящему, милости просим в оздоровительные комплексы города.

Турецкая сауна

В такой парной предусмотрено множество интересных ритуалов. Главная ее особенность – конструкция. Мраморный пол и стены, поддерживающие нужную температуру, весьма положительно влияют на опорно-двигательную и дыхательную системы.

Офуро

Любителям японской культуры, наверняка, придется по душе такая сауна. Это специальная бочка, сделанная из дерева. Температура воды в ней все время поддерживается на уровне 50 градусов. В бочку дополнительно засыпают морскую соль. Подобная процедура положительно влияет на суставы и мышцы, прекрасно расслабляет и восстанавливает нервную систему. Самое приятное, что на японские сауны в Ростове цены очень доступные.

Римская баня

Это парильное помещение, полностью облицованное натуральным мрамором. Пол и лежаки подогреваемые. Настоящие римские бани Ростова обязательно оснащаются фонтаном либо раковиной, из которых можно пить термальную воду.

Температура воздуха тут от 45 до 60 градусов, влажность максимальная – около 100%. Если в комплексе с парной делать СПА-процедуры, оздоровительный эффект повыситься в несколько раз.

Русская баня

Для тех, кто не безразличен к русским традиция, это лучший вариант. Тут принято поддерживать высокую температуру воздуха, чистый и ароматный воздух. Главные особенности русской бани в Ростове-на-Дону - контрастные режимы и массажные процедуры при помощи веника. Закалка организма и укрепления иммунитета вам гарантированы. 

Преимущества русской бани:

·         эффективная парилка;

·         возможность хорошенько пропотеть;

·         очистка пор;

·         снятие ороговевшего слоя кожи.

Существует два вида русской бани: дымная - баня по-черному и бездымная – баня по-белому. Для эффекта закаливания рекомендуют чередовать процедуры: парилка – морозный воздух, парилка – снег, парилка – прорубь. Русская баня с березовым веником и квасным ароматом в сочетании с обтираниями снегом или купанием в проруби – известная оздоровительная процедура с давних времен. Несомненно, русские бани порадуют вас своим комфортом и возможностями.

Основные отличия русской парилки:

- влажность воздуха от 65%;

- комфортная температура от 55 до 70 градусов.

Такие условия являются наиболее приятными и безопасными для организма. Эффект при этом достигается максимальный.

Ростов-на-Дону предоставляет полный комплекс банных услуг и невероятно комфортные условия. Все зависит от ваших предпочтений. Парьтесь с удовольствием и на здоровье!